 |
| Ảnh minh họa |
Sỏi thận được chia làm nhiều loại xong thường gặp nhất là sỏi calci (80%-90%) gồm calci oxalate, calci phosphate và calci oxalate phosphate.
===> Bấm xem thêm: triệu chứng của sỏi thận
Vậy chế độ ăn cho người sỏi thận như thế nào để phòng bị tái phát? Bệnh sỏi thận nên ăn gì? Bệnh sỏi thận không nên ăn gì? Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ với các bạn một số loại thức ăn cho người bị bệnh sỏi thận.
1. Bị bệnh sỏi thận không nên ăn gì?
 |
| Ảnh minh họa |
- Hạn chế muối và mỡ: Người bệnh nên cố gắng ăn nhạt, cắt giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng góp phần giảm lượng oxalate trong nước tiểu.
- Tránh ăn các loại thực phẩm chứa purin gây bệnh sỏi thận như: thịt khô, tôm khô, cá khô, các loại mắm, lòng bò, lạp xưởng, lòng heo.
- Hạn chế thịt động vật. Tôm cua có thể ăn vừa phải được.
- Giảm các thực phẩm chứa nhiều oxalate gồm các loại socola, cà phê, trà đặc, đậu phộng, bột cám,các loại đậu,…
- Lưu ý tránh các loại rau quả tạo nhiều oxalate là nguyên nhân gây sỏi thận như rau bina, rau muống.
2. Bị sỏi thận nên ăn gì?
 |
| Ảnh minh họa |
- Uống nhiều nước là rất tốt cho người bị bệnh sỏi thận cũng như giúp phòng ngừa bệnh sỏi thận hiệu quả, nên uống khoảng 2,5-3 lít nước lọc mỗi ngày (nên uống đều nhiều lần trong 1 ngày) .
- Ăn các thực phẩm chữa calci như sữa, pho mai một cách điều độ. Không nên kiêng quá mức các thực phẩm có calci vì sẽ gây mất cân bằng trong việc hấp thụ calci khiến cơ thể hấp thụ oxalate nhiều hơn từ ruột và dễ tạo sỏi thận, ngoài ra cũng dễ bị loãng xương.
- Uống nhiều nước cam, bưởi tươi, chanh vì chứa nhiều citrate giúp chống tạo sỏi thận.
- Ăn nhiều rau tươi , chất xơ giúp tiêu hóa nhanh, giảm các chất gây bệnh sỏi thận.
Trên là bài viết về “bệnh sỏi thận nên ăn gì và không nên ăn gì?” mà người bệnh nên ghi nhớ để có một chế độ ăn uống khoa học, giúp ngừa tái phát bệnh sỏi thận cũng như phòng bệnh sỏi thận bây giờ.
Chúc bạn sức khỏe tốt!
===> Tìm hiểu thêm về: 7 cây thuốc nam trị bệnh sỏi thận an toàn nhất
Blogger Comment
Facebook Comment